המנעות- חלק א

אֲנִי אַגִּיד לָךְ שֶׁאֲנִי עָסוּק אַגִּיד לָךְ שֶׁאֲנִי בְּסֵדֶר אֲנִי אַגִּיד לָךְ שֶׁאֲנִי עָיֵף וְאֵעָלֵם לְתוֹךְ הַחֶדֶר

אֲנִי אֶשְׁטֹף כֵּלִים אַחַר כָּךְ אֵצֵא לְרִיצוֹת אֶמְצָא סִדְרָה מְשַׁעְמֶמֶת שֶׁיֵּשׁ לָהּ שֶׁבַע עוֹנוֹת

וְאֶעֱשֶׂה הַכֹּל שֶׁרַק לֹא תְּגַלִּי שֶׁאֲנִי בַּמָּקוֹם הֲכִי נָמוּךְ שֶׁלִּי

אֲנִי אֶסְתּוֹבֵב בַּחוּץ לְבַד אֶחֱזֹר הַבַּיְתָה מְאֻחָר כְּשֶׁתִּשְׁאֲלִי אֲנִי אַגִּיד "בּוֹאִי נְדַבֵּר עַל זֶה מָחָר"

וְאֶתְכַּנֵּס לְבַד, עָמֹק בְּתוֹךְ תּוֹכִי שֶׁלֹּא תִּהְיֶה לָךְ דֶּרֶךְ לְהַצִּיל אוֹתִי

וְזֶה כָּל כָּךְ אֲנִי כָּל כָּךְ טִפְּשִׁי חֲסַר כָּל הִגָּיוֹן לַעֲשׂוֹת אֶת הַדָּבָר הַלֹּא טִבְעִי וְלֹא נָכוֹן לְהִתְחַמֵּק מִמֵּךְ בִּמְקוֹם לָבוֹא וּלְדַבֵּר אִתָּךְ בְּדִיּוּק כְּשֶׁאֲנִי הֲכִי צָרִיךְ אוֹתָךְ ★ ברק פלדמן

התחמקות מבן.ת הזוג, התכנסות והשתבללות, אלו התנהגויות שלא מאפשרות לבן.ת הזוג להגיע אלינו. יש תקופות של הימנעות שמייצרות אצל האחר חרדה, בלבול, כעס.

אנחנו לפעמים עוברים תקופה בה עדיין לא ברור לנו מה אנחנו מרגישים ולכן קשה לומר זאת. בן.ת הזוג עשויים לפרש את ההתרחקות כניכור, נטישה, אדישות. אני שואלת זוגות: למה את.ה זקוק.ה במצבים כאלה מבן.ת הזוג שלך? לעיתים זה צורך בשקט, במרחב לעצמי, צורך בחיבוק ללא מילים.

לכן השאלה: מה את.ה רוצה שאעשה כאשר את.ה מרגיש.ה ככה? עדיף שתשאל בזמן נייטרלי ורגוע, לפעמים יוכלו לענות על השאלה רק בזמן שכבר אין הימנעות. וכאשר מתאפשר, כדאי וחשוב להסביר לְמָה אנחנו זקוקים במצב הזה, מעין 'הוראות הפעלה למשתמש' לרגעי השתבללות כאלה. שיחה של: כשאני מרגיש.ה רע, אני צריך.ה ממך (השלם את החסר)

כי לפעמים אנחנו רוצים שהזוגיות תשלים את החסר...